READ ME＊＊＊nami-oto yoga
nami-oto yogaではスタジオヨガでは味わえない自然の音、風、匂いを感じながらヨガをしたいという方のための自由なyogaクラスです。 パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様...
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Happy New Year
明けましておめでとうございます！ この帽子かわいくない？サウナハットといいます。 フィンランド式のサウナへ行ってきました！めちゃくちゃ良い！ ロウリュといってサウナの中でサウナストーンにハーブの入った水を柄杓でかけるとジ...
NEW BOARD
新しいサーフボードを買いました。めちゃくちゃ思い切って 7″8 幅25.5 ボリューム79.8立ってるだけでしんどい。でも乗ると軽くて回しやすい。アウトに出やすい。立ってるバランスを練習するしかない!もう 全...
ONLINE LESSON
インサイドフローヨガのオンラインレッスンを受けました。久しぶりの「受ける側」楽しかった～。 しかもフロムドイツ ヨンホ先生のレッスンです。マスタークラス受講者に特別に無料レッスンをしていただました。ipad小さくて見えに...
Surf shop white caps
豊橋のサーフショップ ホワイトキャップスさんへお邪魔しました。 オーナーのマキコさんは大阪でのインサイドフローで知り合いました。わんこと娘ちゃんがかわいい！ 水着やヨガウェアをたくさん試着させてもらいました。いっぱい持...
Aloha!!
夏至の夜ヨガでライブをしてくれるお馴染み、singer Madoka が sun surf summer festival 海辺のイベントで歌うというのでもちろん見に行きました。美浜にあ...
Yoga life
道端でヨガする人たち。 パンツ見えるっつーの。 この日は夕焼けが綺麗でした。写真加工してないの。のんびり海辺で過ごした休日の最後がこの夕焼け。祝福？至福？ハレルヤ？ そんな感じで道端ヨガ。 私の yoga life はこ...
夏至ナイト
夏至の夜に
毎年恒例の夏至の屋上ヨガをしました。 これまた恒例のmadocaライブ弾き語りも。 コロナでスタジオが閉まりzoomを使って練習してきたインサイドフローヨガをここで合わせました。初めてのインサイドフローヨガの子もzoom...
Zoom インサイドフローヨガ
この1ヶ月、よくやったものといえばzoom オンラインインサイドフローヨガです。コロナで全てのヨガスタジオが閉まって何か出来る事といえば練習とzoomヨガ。 対面でも難しいのに、みんなよく出来た！！すごいと思う。わかりや...
インサイドフローヨガ
八曲がりのポーズ。 早起きして三重県市後(いちご)浜まで波を求めて行ってきました。 波ないいいい！ あったかい日だったのでyogaしました。久しぶりにアームバランスの練習。八曲がりのポーズがしたいと思ったのに入り方も忘れ...
ペアヨガ,北名古屋ヨガ,KLスタジオ西春日井
ペアヨガ パートナーヨガ
KLスタジオ西春日井でペアヨガをしました。 ペアヨガとは2人1組になって1つのポーズをとります。ヨガのポーズですが2人でとると色んな事に気がつきます。 相手の動きに合わせないとうまくいかないところだったり、呼吸や体温、鼓...