READ ME＊＊＊nami-oto yoga
nami-oto yogaではスタジオヨガでは味わえない自然の音、風、匂いを感じながらヨガをしたいという方のための自由なyogaクラスです。 パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様...
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新しいウェアキター
注文していたMAKAHOUのレギンスが届きました！ 足元の柄が切替でかわいい。嬉しい♡ ということで早速練習スタート インサイドフローヨガの1曲の中にはホントにたくさんのポーズがスムーズに動けるように設計されている。 こ...
ホイールどう？
北名古屋 KLスタジオにいつも来てくれてるりさちゃん。Instagramを見てホイールを購入。一緒にオンラインレッスンもでたよ。 シンガーのまどかちゃん。ここんとこヨガにハマり自宅近くのスタジオに通い始めた！ここはホイー...
昼の仕事
インストラクターとして日々に考えてることを書いておりますが、わたし会社員です。 ノア ヨーキー2歳のモデル犬とともに毎日17:30くらいまでPCに向かってネットショップを運営してます。母体はペットショップなのでペットのグ...
power yoga
最近クラスでやってる足を強くするシークエンス。 ウォーリアⅢから縮む→膝曲げ→しゃがんで足を前に出す→起き上がる→ウォーリアⅢ このシークエンスで一番キツいのは足を前に出してしゃがんだところから起き上がるところ。出した足...
感性ってどこからくるのだろう
久しぶりにエイタが帰ってきた。ナナとヱヴァンゲリヲンの映画を見てきたという。仲良し姉弟だ。 今回映画は最終回だったらしい。幼いころから好きなヱヴァンゲリヲンが終わってしまったことに心底悲しんでいる様子で高岳に帰ったナナと...
またまたホイールヨガ
またまたチアキさまのオンラインレッスンに出たよ。ホイールをすすめてすぐに購入のリサちゃんと最近ヨガに目覚めたマドカちゃんの3人で！ やっぱり後屈の練習にはすごくいい！ 背中と胸の前、腕がめちゃくちゃ伸びる。自力ではこうは...
weekend trip
週末、日間賀島へ🐙タコ料理&温泉へ行きました。 日間賀島は師崎港から船で15分くらいで行ける週末の旅にピッタリの島です。 誕生月のマドカちゃんとハルタのバースデーを兼ねて。お昼から🍻ビールでサイコー！ 船で向かう...
photo by senpai
蜷川実花展を見に松坂屋美術館へ。 あまり作品や映画を見たことないけど、せっかくなんで写真の師匠、写真の仕事に就いた娘と。 撮るよね(´ε｀；)こんな3人。撮るにきまってる。 写真おっけー！のコーナー 撮るよね あー楽しか...
zoomもよいね
月に2回zoomヨガ始めました。 ヨガインストラクターのお仕事はもともとヨガインストラクターになろうとした訳ではなく自分がやっててすごく身体が楽になったから友達にもヨガをしてほしくて始めた事がきっかけ。 まさかの毎日のよ...
music♡love
最近嬉しかったこと インサイドフローに来てくれている50代後半と思われますご夫婦の奥さんのお話。 「センセ、こないだラジオ聞いてたらステキな曲がかかってインサイドフローならセンセどんなフローするんやろ？って思って聞いてま...