READ ME＊＊＊nami-oto yoga
nami-oto yogaではスタジオヨガでは味わえない自然の音、風、匂いを感じながらヨガをしたいという方のための自由なyogaクラスです。 パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様...
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Zoom インサイドフローヨガ
この1ヶ月、よくやったものといえばzoom オンラインインサイドフローヨガです。コロナで全てのヨガスタジオが閉まって何か出来る事といえば練習とzoomヨガ。 対面でも難しいのに、みんなよく出来た！！すごいと思う。わかりや...
インサイドフローヨガ
八曲がりのポーズ。 早起きして三重県市後(いちご)浜まで波を求めて行ってきました。 波ないいいい！ あったかい日だったのでyogaしました。久しぶりにアームバランスの練習。八曲がりのポーズがしたいと思ったのに入り方も忘れ...
ペアヨガ,北名古屋ヨガ,KLスタジオ西春日井
ペアヨガ パートナーヨガ
KLスタジオ西春日井でペアヨガをしました。 ペアヨガとは2人1組になって1つのポーズをとります。ヨガのポーズですが2人でとると色んな事に気がつきます。 相手の動きに合わせないとうまくいかないところだったり、呼吸や体温、鼓...
ペアヨガ バレンタインday企画
2/14 バレンタインデーの日、klスタジオ西春日井にて『ペアヨガ』やります。カップル、友人、ご夫婦での参加はもちろん、お一人で参加もok! 会員様は会員外のお友達を4名まで無料招待できます❣️ ...
インサイドフローヨガ3つのルール
1.呼吸は吸う吐く 2. 左右対称 3.スタートとエンドが同じポーズ 2回目のインサイドフローヨガTT。東京3Days行ってきました。1回目よりは聞き取れてなんとか理解することができました。インサイイド特有のポーズもなん...
New year
新年明けましておめでとうございます。みなさんはどこで 誰と新年を迎えましたか？私はラン仲間と猿投山登山。山頂からの朝日の美しかったこと。健康と仲間の愛と家族が好きなことをさせてくれる環境に改めてありがとう。一人じゃとて...
Inside flow yoga
東京へ出かけてインサイドフローヨガの勉強をしてきました。 名古屋にはまだレッスンを受けるところやTT(指導者養成講座)がなく３日間の出張受講です。 ほんとにたくさんのyoginiがインサイドフローヨガに魅せられて東京に来...
beach yoga
冬になりましたがあいかわらず海へでかけています。SUPWAVEができるときはやりたいのだけど人がいっぱいの時は危なくては入れないのでサーフボードで遊べるようボードも買いました。ますます遊びやすくなってGOOD。 久しぶり...
peach
桃のようにプリっとしたお尻を手に入れるポーズを練習しました。梅雨で降るか降らないかのお天気ですがヨガでリフレッシュです！ 女神のポーズ 股関節を開き、体勢真下に落としていきます。太ももやおしり、ふくらはぎの辺りがプルプル...
running group
一緒に走ってる仲間がヨガをしにスタジオに来てくれました。 インストラクターの資格を取得する前からランの後ポーズをとったりプチヨガをしてた仲間です。教える練習にずいぶんとつきあってもらいました。