studio photo


長者町スタジオは古いビルですが窓枠や壁は白、床がコンクリート打ちっぱなしでなかなかフォトジェニックな場所です。
今回はインスタ映えするポーズばかり撮ってみましたよ。
【ハヌマーン】hanumasana 前後開脚
両脚を前後に開き上体は真上に持ち上げ両手はナマステです。
前後開脚は2年くらい練習手してやっとここまできました。
まだまだ開ききらないので身体の向きが正面にうまく向けません。まだあと2年くらいかかる?

【ナタラージャサナ】natarajasana ダンサーポーズ
ウォーリア1などのポーズからゆっくりと前に出た足に体重をかけていきます。
上体を傾けながら後ろに出した足をあげつつ手でとっていきます。

【アドムカ・ヴリクシャーサナ】adhomukhavrksasana ハンドスタンド
蹴り上げてしまうと壁がないとできくなってしまうので腰を上げる練習からはじめます。

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