training matsyasana


【魚のポーズ】
チャレンジ中の後屈ポーズ。海のテーマにぴったりです。
この日は7:00前には海についていたので朝焼けをみることができました。


朝の海も最高です。
波打ち際に太陽がうつってきれいでした。平日なのでサーファーもあまりいなくて のんびりsup surfingできましたよ。

【ドルフィンポーズ】
ひじをつくポーズは難しい。肩がやわらかくないと上手くひじをつくことができません。
この夏は暑すぎて40度越えの日が続きます。
海で暑くないの?
と聞かれますが街中よりだいぶ涼しいです。

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