training head stand


【ヘッドスタンド】
パドマを組んでハンドスタンドをしたかったのですがどうにも上がらない・・・。
上がってから組むのか?
試行錯誤していたら見ていたスイミングコーチ君(klスタジオは母体がスイミングクラブなのです)がひざを持ってあげてくれました。トホホ。
たぶん いや 絶対に入口間違っています。
練習しよう。
久しぶりのレッスンで楽しすぎた・・・・。
やっぱりヨガっていいなぁ。

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