training dhanurasana


この日はまたまたラン仲間とプチヨガ。


いつもラン仲間に山登りに連れて行ってもらうのでお礼にsupに招待。
初漕ぎでも体幹がしっかりしているのか細いボードでもすぐに乗りこなしていました。

プチパドルクリニック
漕ぎ方、ちゃんとレッスン受けたことないので何年も自己流で漕いでる・・・。
もう遅い・・・。

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