ペアヨガ パートナーヨガ

KLスタジオ西春日井でペアヨガをしました。

ペアヨガとは2人1組になって1つのポーズをとります。ヨガのポーズですが2人でとると色んな事に気がつきます。

相手の動きに合わせないとうまくいかないところだったり、呼吸や体温、鼓動を感じたり。

いつもとは少し違う感覚を味わってもらえたと思います。ほとんどがご夫婦でのご参加でした。

普段から仲良しのご夫婦、ますます仲良しになられたように思います。一緒に呼吸を合わせるとなんだか、優しい気持ちになります。

1時間があっという間で楽しい時間を過ごす事ができました。

一緒に身体を動かす事で楽しい体験を同時に味わってお互いの身体のことや動きを思いやることができたのではと思います。

たまには、まったりと楽しく動くヨガもいいですね。

また企画して楽しみたいです。

やっぱりビーチヨガやりたい!

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