beach yoga
冬になりましたがあいかわらず海へでかけています。SUPWAVEができるときはやりたいのだけど人がいっぱいの時は危なくては入れないのでサーフボードで遊べるようボードも買いました。ますます遊びやすくなってGOOD。 久しぶり...
SUP-cruise
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training eka pada adho mukha svanasana
sup仲間所有の湖畔の別荘へ。 テラスから湖が見えてすぐに出艇できるという最高の立地。 テラスは広くてヨガをするのに最適でした。 斜面を降りたらすぐに湖なのでそれぞれ漕ぎたい時にぶらーーーっといけます。 なんという贅沢。...
training padomasana
【蓮華座の肩立ちのポーズ】 最近蓮華座の練習をよくしています。 足首がかたくて以前は痛みでやるのをさけていましたが少しづつ柔らかくなったのかあまり痛くなくなりました。 この日は福井県常神半島へ。御神島へsupクルーズ と...
training ardha matsyendrasana
【半魚王のポーズ】ねじりのポーズ アスファルトあちあちでした。 ふともも焦げそう！！ 台風の影響でいつものsurfポイントはクローズ 波がはいるかも？ 情報を頼りに三重の海へ ガーン まったく波ない ぷかぷか浮いて少し...
training Upavishta konasana
【開脚】 ものすご苦手 毎日毎日横開脚 ふとももからお尻にかけて痛すぎる 深まる気配ゼロ キツイですーーー でもこの日はたのしみにしていたsup day ヨガTT同期のあやかちゃんとsupする日。 いつものメンツも呼んで...
training splits
開脚の練習。 SUPの後のヨガタイム。 ホームのマカイビーチは木曽川に作られたウォータースポーツを楽しむ人にやさしい公園です。 ウッドデッキでは綺麗にポードを干したりたためるし、ヨガだってできます。 4mの予報でしたが行...
birthday
福井県の水島という無人島へ渡りました。 さすが日本海です。水が綺麗でした。 波打ち際は透き通って青くて、深い所でも底まで目で見えました。 もう少し凪いでいればボードが完全に浮いてるように写るのですがこの日は少し吹いてたの...
sup day
海のクルーズで楽しいのは無人島に上陸できることと、生き物と出会えること。 この日は小さい無人島を1周した後、大島へ上陸してお弁当タイムでした。 友達はチワワ連れです。慣れたもので先っちょに身を乗り出したり、暑くなったら漕...
beach yoga
今週末は夏日で二日連続海で遊びました。 小野浦海岸は内海の中でも駐車場からの出艇が近くて好きな場所。 一人でも気軽にいってビーチヨガできる場所です。カップルやファミリーがポツポツ歩いているくらい。 この日は野間灯台まで漕...
SUP&YOGA
facebookでSUP女子のサークルがあり全国のSUPラバーズの女子が漕ぐところの情報やイベントのお知らせを発信しています。 今回は三重県熊野市のSUP女子が「一緒に漕がんかね？」と呼びかけ十数名が参加しました。 新鹿...