YOGA

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新しいウェアキター

新しいウェアキター

注文していたMAKAHOUのレギンスが届きました! 足元の柄が切替でかわいい。嬉しい♡ ということで早速練習スタート インサイドフローヨガの1曲の中にはホントにたくさんのポーズがスムーズに動けるように設計されている。 こ...
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ホイールどう?

ホイールどう?

北名古屋 KLスタジオにいつも来てくれてるりさちゃん。Instagramを見てホイールを購入。一緒にオンラインレッスンもでたよ。 シンガーのまどかちゃん。ここんとこヨガにハマり自宅近くのスタジオに通い始めた!ここはホイー...
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昼の仕事

昼の仕事

インストラクターとして日々に考えてることを書いておりますが、わたし会社員です。 ノア ヨーキー2歳のモデル犬とともに毎日17:30くらいまでPCに向かってネットショップを運営してます。母体はペットショップなのでペットのグ...
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power yoga

power yoga

最近クラスでやってる足を強くするシークエンス。 ウォーリアⅢから縮む→膝曲げ→しゃがんで足を前に出す→起き上がる→ウォーリアⅢ このシークエンスで一番キツいのは足を前に出してしゃがんだところから起き上がるところ。出した足...
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またまたホイールヨガ

またまたホイールヨガ

またまたチアキさまのオンラインレッスンに出たよ。ホイールをすすめてすぐに購入のリサちゃんと最近ヨガに目覚めたマドカちゃんの3人で! やっぱり後屈の練習にはすごくいい! 背中と胸の前、腕がめちゃくちゃ伸びる。自力ではこうは...
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photo by senpai

photo by senpai

蜷川実花展を見に松坂屋美術館へ。 あまり作品や映画を見たことないけど、せっかくなんで写真の師匠、写真の仕事に就いた娘と。 撮るよね(´ε`;)こんな3人。撮るにきまってる。 写真おっけー!のコーナー 撮るよね あー楽しか...
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zoomもよいね

zoomもよいね

月に2回zoomヨガ始めました。 ヨガインストラクターのお仕事はもともとヨガインストラクターになろうとした訳ではなく自分がやっててすごく身体が楽になったから友達にもヨガをしてほしくて始めた事がきっかけ。 まさかの毎日のよ...
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music♡love

music♡love

最近嬉しかったこと インサイドフローに来てくれている50代後半と思われますご夫婦の奥さんのお話。 「センセ、こないだラジオ聞いてたらステキな曲がかかってインサイドフローならセンセどんなフローするんやろ?って思って聞いてま...
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online wheel lesson

online wheel lesson

2回目のオンラインホイールレッスン。 今回はインスタヨガインストラクター仲間も一緒に。チャレンジホストをつとめてる人もいるし、激ヤバなポーズをとれちゃうまあまあの変態メンバーがそろいました。 ホイールの最大の魅力は自力で...
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cafe & beach

cafe & beach

幡豆にある焚き火カフェへ。 こちらは三河湾に面した海岸沿いにあるカフェです。沖には無人島がありsupで島巡りしたことがあります。 ごちゃごちゃ混んでなくて良い所です。名古屋から1時間くらいなのでドライブがてら出かけるのに...
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