週末は良く晴れましたね！ ようやく川と海へ行けました。 久しぶりで嬉しすぎて16キロ以上漕いだら翌日から肩と腕がパンパンに！ なんでもやりすぎは　いかん！注意しなくてはですね。 3/1からインスタで「ヨガチャレンジ」に参...