ピンチャマユーラーサナ

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training pincha mayurasana

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【ピンチャマユーラサナ】逆転 ずっと練習していますがなかなか安定しません。 身体を真っ直ぐに保つのが難しい。 今回は撮影してもらえたのでどこがどう曲がってるのかわかって よかった。 さかさまになっているとどこが曲がってる...
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