プライベートレッスン

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ラン友達の2人が来てくれました。 それぞれに 「股関節がかたいから柔軟性がほしい」 「体幹を鍛えたい」「痩せたい」「結婚したい」 など要望を聞きつついろいろなポーズをひとつひとつ壁やヨガブロックやバンドを使いながら見直し...
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