倒立

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Training handstand

Training handstand

【adho mukha vrksana】 頭と両掌を床につける三点倒立ができるようになって 頭を腕全体で抱えるシールシャーサナーができるようになって ピンチャとこのハンドスタンドに取り掛かって1年以上です。 美容にも健康...
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