北名古屋市ヨガ

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KL STUDIO NISHIKASUGAI

KL STUDIO NISHIKASUGAI

毎週水曜日、北名古屋市のスタジオでパワーヨガのクラスをやらせていただいています。 去年の11月にオープンしたばかりのスタジオなので「今からヨガはじめます!」の方がほとんどです。 クラス全体が呼吸や基本のポーズからのスター...
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body Temperature

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ダイエット中のお客様と。 ヨガで痩せます!体重減ります!とは言いません。 でも基礎代謝を上げて脂肪を蓄えにくい身体は作れると思います。 深い呼吸は代謝をあげることや自律神経を整える事が知られています。 また深い呼吸により...
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