名古屋朝ヨガ

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朝ヨガ!表情険しいですが まぶしかっただけです(*^^)v 気持ちよかったです。 今朝は7:30からの朝ヨガ。 陰ヨガで行うような寝た状態から下半身、腰回りのストレッチからはじめていきました。 ドラゴンポーズ、スワンポー...
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