長者町

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training Side angle

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【Side angle】サイドアングル 体側伸ばし ほとんどのレッスンで太陽礼拝Bからのアレンジでこのポーズをします。 ウォーリア2→リバースウォーリア→サイドアングル 呼吸のように頭に入っている動き。 膝にかけた手には...
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