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training visvamitrasana

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【ヴィシュヴァーミトラーアサナ】名前覚えられんわい まだまだ伸び切りませんが取組みの初めに比べて随分進化しました。 師匠のクラスではサンサルテーションBのアレンジでダウンドックから足を一歩前に出して進めます。 30人以上...
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開脚の練習。 SUPの後のヨガタイム。 ホームのマカイビーチは木曽川に作られたウォータースポーツを楽しむ人にやさしい公園です。 ウッドデッキでは綺麗にポードを干したりたためるし、ヨガだってできます。 4mの予報でしたが行...
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